Жули Бего, велогонщица: «Для осуществления больших мечтаний необходимо каждый день совершать маленькие действия»

Выступая за команду Cofidis, эта многообещающая двадцатилетняя спортсменка полна решимости преодолеть все трудности на пути от Лозанны до Английской набережной в Ницце. В отличие от прошлого года, когда она заболела, Жули Бего надеется одержать победу 9 августа 2026 года. К этому соревнованию она усердно готовится, особенно с начала лета. Представляем вашему вниманию интервью.

1. Откуда у вас появилась страсть к велоспорту?

Жули Бего (ЖБ) – С самого детства я много занималась спортом на свежем воздухе вместе с родителями. Сначала я занималась легкой атлетикой, но из множества дисциплин мне нравился только бег. Моя страсть к велоспорту появилась довольно рано, около 12 лет, и совершенно случайно. Однажды летом я смотрела Тур де Франс по телевизору. Это настолько вдохновило меня, что я захотела попробовать этот вид спорта, хотя бы на один день. После этого я сразу же получила лицензию и решила заняться соревнованиями. Затем я стала профессиональной велогонщицей в команде Cofidis. Сегодня мне 21 год, и я до сих пор не остановилась!

2. Чувствуете ли вы себя спокойно перед стартом Тур де Франс?

ЖБ – Да, я чувствую себя готовой. В целом, я знаю, чего ожидать на протяжении всех этих 9 этапов. Это почти 1200 километров между Лозанной и Ниццей, проходящие, в частности, через Дижон, Бельвиль-ан-Божоле и Мон-Ванту. Я воспользуюсь последними днями, чтобы провести время с близкими. Я почти не видела их с начала лета. А также хорошо отдохну физически, правильно высыпаясь и питаясь до самого старта.

3. Как прошел ваш первый Тур де Франс в 2025 году?

ЖБ – Перед стартом моего первого Тур де Франс, в июле-августе 2025 года, я чувствовала себя на 100% готовой. К сожалению, через 6 дней я заболела. У меня поднялась температура и начались проблемы с пищеварением. Вскоре выяснилось, что это был Covid-19. У меня не было другого выбора, кроме как сойти с гонки. Оглядываясь назад, я думаю, что, возможно, слишком много общалась с прессой и публикой перед стартом. Эти контакты, вероятно, ослабили мой организм. Но, как и травмы, болезнь – это часть игры… Главное – быстро восстановиться и вернуться еще сильнее.

4. Удалось ли вам справиться с этим разочарованием?

ЖБ – Да, это было настоящее разочарование. Но я отнеслась к этому философски, сказав себе, что болезнь – это фактор, который нельзя контролировать. Она может случиться с каждым совершенно случайно. Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить будущее. Восстановившись после того Тур де Франс, я быстро сосредоточилась на следующих целях: Чемпионате мира в Руанде (Африка) в сентябре 2025 года, а затем Чемпионате Франции в Ардеше в октябре 2025 года.

5. Как проходила ваша подготовка к сезону 2026 года?

ЖБ – В начале сезона я сменила тренера, и у меня были некоторые спортивные трудности. Мне потребовалось время на адаптацию, чтобы начать показывать удовлетворительные результаты. Как и в прошлом году, в июле я провела 24-дневный высокогорный сбор в Тине (Савойя) с другими гонщицами. Моей целью было продолжать совершенствоваться, приводить тело в определенную физическую форму, учиться у других спортсменок и укреплять связи с тренерским составом. Во время Тур де Франс нам предстоит проезжать около 150 километров каждый день, от этапа к этапу. Это очень изнурительная нагрузка, требующая огромных усилий.

6. Что меняет высокогорная подготовка?

ЖБ – Большинство велосипедистов выбирают высокогорную подготовку перед стартом Тур де Франс. Это позволяет нам производить больше гемоглобина и снижать частоту сердечных сокращений. Это оказывает благотворное влияние на мышцы, хотя такой подход работает не для всех спортсменов. Типичный день начинается в 7:30 утра, когда мы просыпаемся, чтобы вместе сделать упражнения для кора. Это очень мотивирует! Затем мы тренируемся от 3 до 6 часов в день. После этого мы едим, всегда под присмотром диетолога, так как должны соблюдать точную до грамма диету. Это позволяет нам оптимизировать физическое состояние и удовлетворять специфические энергетические потребности для хорошего восстановления. Мы также выполняем упражнения по ментальной подготовке, чтобы визуализировать каждый участок маршрута и связанные с ним трудности. Каждая из нас может разработать свою стратегию. В конце дня мы получаем массаж, а затем завершаем день отдыхом (прогулки вокруг озера, игры в настольный теннис, беседы и т.д.). Это очень важные моменты для сплочения команды.

7. Как вы совмещаете спорт с учебой в университете?

ЖБ – Параллельно со спортивной карьерой я поступила в подготовительный класс в Шамбери (Савойя), чтобы подготовиться к вступительным экзаменам в Политехническую школу. Механическая инженерия – это область, в которой я хочу работать в будущем. Мне всегда нравились естественные науки, математика, физика и информатика. В моей группе девушек меньше. Нас шесть девушек на шестьдесят парней, то есть всего 10% студентов в этой области. Но, как и в спорте, у меня хватило смелости не сдерживать себя, не бояться, начать и найти свое место в этом довольно мужском мире. Я могла бы жить за счет велоспорта, как некоторые, но считаю, что думать о жизни после спортивной карьеры все же необходимо.

8. Удается ли вам сохранять мотивацию в обеих сферах?

ЖБ – На данный момент, да! Спорт и учеба очень дополняют друг друга. Когда у меня иногда возникают сомнения в велоспорте, школа позволяет мне встречаться с друзьями и отвлекаться. А когда я испытываю стресс из-за учебы, велоспорт помогает мне выплеснуть избыток энергии и снова освободить разум. Баланс порой трудно найти, но главное – быть хорошо организованной. Чтобы максимально эффективно управлять своим расписанием между спортивной карьерой и учебой, у меня есть возможность скорректировать график. Каждый учебный год распределяется на два года. Мне повезло, что у меня есть оплачиваемый «конспектировщик», который передает мне материалы пропущенных лекций. А при необходимости я занимаюсь индивидуально с преподавателями.

9. И, наконец, какой совет вы могли бы дать нашим читателям для развития победительского духа в их профессиональной жизни?

ЖБ – Мне очень нравится одна цитата: «Человек, который сдвигает гору, начинает с перемещения маленьких камней». Другими словами, это означает, что нужно иметь большие мечты и амбиции в жизни. Но, чтобы их достичь, необходимо проявлять терпение, настойчивость и каждый день совершать маленькие действия.