Ален Дублин: «Эмоциональное выгорание не позволяет принимать взвешенные решения»

Ален Дублин провёл детство в Кот-д'Ивуаре, куда его родители переехали в 1970-х. Только в семилетнем возрасте он впервые оказался во Франции. Спустя десять лет он пошёл по стопам отца, агронома и исследователя-генетика, поступив на инженерный факультет. В 1995 году он получил специализацию в области финансов в HEC Paris. «Я всегда увлекался науками, математикой, технологиями», — вспоминает он. Сразу после окончания университета, не теряя времени, он вместе с однокурсником, имевшим больший опыт, запустил свой стартап. Однако всего через полтора года между партнёрами возникли разногласия, что привело к закрытию проекта. Это оказалось к лучшему, поскольку вскоре Ален присоединился к всемирно известному французскому банку, где проработал более 25 лет. Начав карьеру трейдера без руководящих должностей, он получил повышение в начале 2000-х годов во время расширения деятельности банка в Юго-Восточной Азии.

В 2007 году Алену было поручено руководить ещё одним масштабным проектом из Лондона, связанным с глобальными развивающимися рынками. «Мы достигли очень хороших результатов, пока не разразился финансовый кризис. Некоторые из моих руководителей были отстранены, что позволило мне взять на себя глобальную ответственность за торговлю структурированными продуктами» до 2015 года, уточняет он. «Что всегда увлекало меня в этой профессии и продолжает увлекать, так это интеллектуальное богатство. Это похоже на бесконечную шахматную партию, где нужно постоянно всё анализировать. Мы также общаемся с людьми очень высокого интеллектуального уровня. Бывают циклы, когда вы ликуете, потому что ваше решение оказалось верным, но бывают и очень трудные моменты, когда вы не понимаете, почему поведение меняется, хотя ещё вчера всё было прекрасно. Вам никогда не бывает скучно, но вы и никогда полностью не отключаетесь от работы».

К этому моменту своей карьеры Ален Дублин руководил командой до ста человек, расположенных в Париже, Лондоне, Нью-Йорке и Гонконге. «Управленческие практики были одинаковы по всему миру. Оценка проводилась в основном по результатам, по производительности каждого, что упрощало мою роль», — признаёт он. Хотя в этом секторе высока доля рациональности, «я всегда действовал, опираясь на убеждения и интуицию. Чистое рассуждение иногда приводит к нерешительности. Нужно уметь прислушиваться к своему внутреннему голосу, чтобы действовать».

Прислушиваться к своим потребностям

Хотя Ален, которому сейчас за пятьдесят, всегда любил интенсивность своей работы, последние годы, когда он отвечал за новый общеевропейский проект, оказались особенно сложными. Высокие требования к целям, частые командировки, хронические физические боли после операции на спине, утрата родителей — темп только нарастал, а трудности накапливались. «Я вспоминаю, как принимал морфин в поезде до Лондона, чтобы унять ужасные физические боли. В офисе я был на грани слёз! Моя страсть к работе привела меня к полному отрицанию происходящего. Моя работа мне нравилась, но я вышел далеко за пределы своих возможностей. Я также работал в среде, где трудно признать свою слабость», — делится бывший трейдер.

В 2019 году «мое тело и разум сдались». Это тяжёлое профессиональное выгорание привело к многомесячному больничному, в то время как он ухаживал за умирающей матерью, и в итоге он был госпитализирован в психиатрическую больницу. В состоянии сильного отчаяния и потери ориентиров он покинул свою компанию: «Этот профессиональный опыт завершился не так, как я бы хотел. Мой работодатель позволил бы мне взять годичный отпуск, но выгорание не позволяет принимать взвешенные решения».

После вынужденного отдыха он начал размышлять о выгорании, о первых предупреждающих сигналах, которые он «не смог услышать», а также о его разрушительных последствиях. Из-за недостаточной профилактики в компаниях и отсутствия адекватных медицинских структур во Франции, он вместе с пятью партнёрами запустил предпринимательский проект MoodHouse. «Во время моего выгорания мне не хватало места, которое позволило бы мне отстраниться от обычной обстановки и при этом получить поддержку команды чутких и компетентных медицинских специалистов. Приятное место, чтобы сосредоточиться на себе и восстановиться без травматизации, как это бывает в психиатрических клиниках», — объясняет он.

После нескольких лет работы, порой кропотливой (административные трудности, непогода, задержки, перерасход средств), учреждение открыло свои двери на берегу воды в Морбиане, Бретань, в ноябре прошлого года. Оно будет принимать специалистов по HR и менеджеров, желающих обучиться вопросам психического здоровья, на двухдневные сессии. Кроме того, еженедельно оно будет принимать около тридцати резидентов в рамках восстанавливающих и структурированных программ. «Будучи жертвой выгорания, я увидел проблему. Как предприниматель, я захотел предложить искреннее решение для всех людей, страдающих от профессионального истощения. Предпринимательство – это работа без страховки, это риск, это свободное следование своим убеждениям. Мы пожинаем всё, что посеяли, как позитивное, так и негативное. Я также нахожу время для своих близких. Это важная причина для жизни. И, конечно, я забочусь о своём здоровье по мере возможности», — улыбается он.