Политика и дипломатия

Жаркие ночи не дают уснуть? Это абсолютно нормально

22 июня 2026 г.Мирон Державин1 мин

Если вы сталкиваетесь с трудностями при засыпании или часто просыпаетесь из-за духоты по ночам, знайте – это совершенно нормальная реакция вашего организма. Экстремально высокие температуры значительно затрудняют процесс погружения в глубокий сон и поддержание его качества, что часто приводит к чувству разбитости утром. Вы не одиноки в этой проблеме, и такая реакция тела является естественной адаптацией к жаре.