Новости России

Врач назвала главные причины вздутия живота

20 июня 2026 г.Станислав Гранин1 мин

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала основные неочевидные причины вздутия живота, подчеркнув, что этот дискомфорт не всегда связан с серьезными проблемами со здоровьем.

Одной из главных причин является употребление газированных напитков, включая столовую минеральную воду без сахара. Пузырьки углекислого газа, попадая в пищеварительный тракт, создают избыточное давление, которое вызывает ощущение распирания и переполненности, поскольку газ не может полностью всосаться через стенки органов и вынужден проходить весь кишечник.

Особенно вредны в этом отношении сладкие газированные напитки с искусственными подсластителями, такими как сорбитол или эритрит. Эти вещества не расщепляются в тонкой кишке, а достигают толстого кишечника, где активно перерабатываются местными бактериями с обильным образованием газов.

Похожий механизм наблюдается при частом использовании жевательной резинки и курении. Каждое жевательное движение или затяжка сигареты приводит к микрозаглатыванию воздуха. При регулярном потреблении жвачки или большом количестве выкуренных сигарет объем проглоченного воздуха может стать значительным.

Наконец, доктор отметила, что дискомфорт в животе может вызвать пиво. Даже небольшое количество этого напитка способно привести к заметному растяжению кишечной стенки, а при ежедневном употреблении вздутие часто становится хроническим.