Врач назвал провоцирующие инфаркт привычки

Риск развития инфаркта миокарда часто формируется не сразу, а постепенно, накапливаясь под влиянием ежедневных привычек, которые перегружают сердечную мышцу, повреждают кровеносные сосуды и нарушают метаболизм. Об этом рассказал невролог Али Исмаилов.

Невролог подчеркнул, что одной из наиболее пагубных привычек является курение. Никотин провоцирует спазм сосудов, повышает артериальное давление, разрушает стенки сосудов и ускоряет развитие атеросклероза. Это приводит к преждевременному старению сосудов, их уязвимости и значительному увеличению вероятности сердечно-сосудистых осложнений.

Игнорирование высокого артериального давления — еще одна серьезная угроза. Множество людей живут с гипертонией, нерегулярно принимают назначенные лекарства или вовсе прекращают их прием при улучшении самочувствия. Однако повышенное давление, оставаясь незамеченным, ежедневно оказывает избыточную нагрузку на сердце, мозг и сосудистую систему. Третья опасная привычка — это малоподвижный образ жизни. Риск представляет не только полное отсутствие физической активности, но и чередование продолжительного сидения в течение недели с внезапными интенсивными нагрузками, например, в спортзале, на даче или в бане. Для здоровья сердца необходимы регулярные, умеренные физические упражнения, а не эпизодические «героические» усилия.

К списку привычек, провоцирующих инфаркт, Исмаилов добавил переедание, чрезмерное потребление соли, жирной и жареной еды, плотные поздние ужины, злоупотребление спиртными напитками, хронический недостаток сна и постоянный стресс. Эти факторы, по словам эксперта, постепенно способствуют развитию ожирения, сахарного диабета, нарушению липидного обмена, гипертонии и поражению кровеносных сосудов.

Особое внимание врач уделил опасности игнорирования тревожных симптомов. Давящая боль или жжение в области груди, одышка, холодный пот, внезапная слабость, а также боль, отдающая в руку, спину, шею или нижнюю челюсть — это не те признаки, которые можно терпеть, пытаясь облегчить состояние «сердечными» препаратами или надеясь на самостоятельное разрешение. При появлении таких симптомов необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.