Откровения Долгожительницы: 101-летняя Бетти Моррис Делится Секретами Активной Жизни
В честь своего 101-го дня рождения, Бетти Моррис, жительница Мичигана, США, поделилась четырьмя ключевыми принципами, которые, по ее мнению, способствуют долгой и насыщенной жизни.
Прежде всего, Моррис подчеркивает значимость физической активности. Сама она посвятила плаванию четыре десятилетия, отмечая, что «вода доступна для каждого и позволяет заниматься тем, что нравится». Кроме того, Бетти активно посещает уроки зумбы и регулярно совершает прогулки со своей дочерью.
Второй неотъемлемой частью долголетия, по мнению Бетти, является поддержание социальных связей. «Она всегда стремится быть в окружении людей, — делится ее дочь, — будь то в церкви или на любом другом мероприятии, Бетти всегда излучает позитив и оживляет атмосферу». Третий совет Моррис — позволять себе маленькие радости; она, например, не может отказать себе в удовольствии от тостов с маслом и вареньем.
Наконец, Бетти Моррис выделяет важность сохранения оптимистичного взгляда на жизнь. Ее «золотое правило» звучит так: «Каждый день нужно проживать с благодарным сердцем».
Бетти Моррис, родившаяся 13 мая 1925 года, демонстрирует удивительную активность для своего возраста. Она продолжает самостоятельно водить автомобиль, еженедельно выпекает домашний хлеб, с удовольствием разгадывает кроссворды и погружается в чтение любовных романов. «Мне просто необходима щепотка романтики... ведь сверстников уже не осталось!» — с юмором объясняет она свой выбор литературы.
К слову, ранее другая долгожительница из США, достигшая 103 лет, также делилась своими советами, среди которых была и страсть к азартным играм. «Это приносит массу удовольствия, а за карточным столом можно познакомиться с замечательными людьми», — отмечала она.
Свежие материалы — Новости России
Триумфальное Возвращение Пуш-ап: Сексуальность как Форма Заявления
Примерно десять лет назад модная индустрия, казалось, полностью отказалась от бюстгальтеров пуш-ап, которые были призваны визуально увеличивать грудь. Женщины массово переходили на более простые модели, а глубокое декольте объявлялось устаревшим пережитком патриархата. Однако, мода не следует п
В Москве вновь обнаружена безногая ящерица — веретеница
Популяция колхидской веретеницы, безногой ящерицы, которая ранее считалась исчезнувшей на территории Москвы, вероятно, сохранилась. По данным Департамента природопользования и охраны окружающей среды, этот редкий вид был вновь обнаружен в национальном парке «Лосиный остров». Веретеница веде
Жителей Москвы ждет дождливая неделя: назван пик осадков
Метеорологи предупреждают жителей столицы о приближении дождливой недели. Согласно их прогнозам, погода будет преимущественно пасмурной, с частыми осадками и редкими прояснениями. Начало рабочей недели, понедельник и вторник, принесет лишь кратковременные и небольшие дожди. Однако в среду о
Карта CENTCOM: Сектор Газа и Западный берег изображены как часть Израиля
Центральное командование США (CENTCOM) сообщило о визите своего руководителя на Ближний Восток. Вместе с объявлением была представлена карта региона, на которой Сектор Газа и Западный берег реки Иордан отображены как часть Израиля. На данной карте эти палестинские территории не разделены от
В Новгородской области успешно отражена очередная атака беспилотных летательных аппаратов
Губернатор Новгородской области, Александр Дронов, сообщил в своих социальных сетях об успешном отражении очередной атаки беспилотников над регионом. По его словам, предыдущий инцидент с БПЛА произошел в ночь на субботу, 15 августа. Чиновник уточнил, что «днем над Новгородской областью отра
В Бельгии строители обнаружили огромный золотой клад стоимостью €9 млн в бывшей пивоварне
В бельгийском городе Синт-Гиллис-Дендермонде произошло удивительное открытие: строители наткнулись на внушительный золотой клад в подвале старой пивоварни. Находка, состоящая из золотых монет и слитков, предварительно оценивается примерно в девять миллионов евро. Драгоценный металл был обна