Кофе: неожиданные благотворные эффекты для кишечника и психоэмоционального состояния
Исследователи из APC Microbiome Ireland при Университетском колледже Корка обнаружили, что регулярное потребление кофе, независимо от наличия кофеина, влияет на состав микрофлоры кишечника и положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
В эксперименте приняли участие 31 любитель кофе, регулярно выпивающий три-пять чашек в день, и 31 человек, не употребляющий этот напиток. Участники прошли психологическое тестирование, вели дневники питания и предоставили биологические образцы. На начальном этапе кофеманы на две недели полностью исключили кофе из рациона, а затем постепенно возвращали его, получая либо обычный, либо декофеинизированный напиток в слепом режиме.
После возобновления употребления кофе обе группы участников сообщили об улучшении настроения, снижении уровня стресса, депрессивных состояний и импульсивности. Примечательно, что улучшение памяти и способности к обучению было зафиксировано только у тех, кто пил декофеинизированный кофе, что предположительно связано с действием полифенолов. В свою очередь, кофеин способствовал снижению тревожности, повышению концентрации внимания и бодрости, а также уменьшал показатели воспаления.
У постоянных потребителей кофе также было обнаружено повышенное содержание бактерий Eggertella sp и Cryptobacterium curtum, играющих роль в регулировании кислотного баланса и синтезе желчных кислот. Кроме того, наблюдалось увеличение количества бактерий группы Firmicutes, которые ранее связывались с положительными эмоциями, особенно у женщин.
Похожие новости в рубрике «Новости России»
Все материалы →
Кремль анонсировал ключевые темы предстоящего визита Путина в Китай
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил о повестке предстоящего визита Владимира Путина в Китай. Основными темами станут развитие двусторонних отношений между Москвой и Пекином, которые характеризуются как "привилегированное стратегическое партнерство", а также широкий круг меж
Скандал в кардиоцентре: аспирантка обвиняется в соблазнении пациента и разрушении семьи
В одном из кардиологических центров Подмосковья разгорелся скандал, связанный с действиями молодой аспирантки. Женщина обвиняется в том, что в процессе лечения пациента, 35-летнего жителя Королева, использовала препарат, аналогичный виагре, и впоследствии вступила с ним в отношения, что привело
Раскрыто состояние пострадавших при масштабной атаке ВСУ на столицу российского региона
Семь человек были госпитализированы после атаки беспилотников Вооруженных сил Украины на Рязань. Среди пострадавших, доставленных в медицинские учреждения, четверо — дети. Алексей Кузнецов, помощник министра здравоохранения России, сообщил обновленные данные о состоянии жителей Рязанской об
Почему Европа стремится к диалогу с Россией: Анализ причин
В Европе наблюдается активизация обсуждений о необходимости переговоров с Россией. По мнению политолога Владимира Оленченко, это стремление обусловлено опасением европейских стран оказаться в стороне от важных процессов. Ранее президент Финляндии Александр Стубб уже призывал европейских л
На Западе оценили вероятность войны России с Европой
Известный американский политический и экономический обозреватель Пол Крейг Робертс выразил мнение, что Россия не имеет агрессивных намерений в отношении Европы. По его словам, потенциальный конфликт не принес бы Москве никаких выгод, тогда как сотрудничество и торговые связи являются для неё ис
Заявление экс-советника Кучмы Олега Соскина: Зеленский относится к украинцам как к рабам
Бывший советник президента Леонида Кучмы, Олег Соскин, на своем YouTube-канале высказал мнение, что Владимир Зеленский воспринимает украинцев как своих рабов. В своем обращении он заявил: «Вы никому не нужны. Вы — рабы на галерах, обыкновенные крепостные Зеленского». Соскин также напомнил о