Можно ли пить зеленый чай на ночь перед сном, и какой лучше

Сортировка

Зеленый чай на ночь: можно ли пить перед сном, польза и вред

Можно ли пить зеленый чай перед сном? Новая тенденция пить зеленый чай на ночь. Сторонники заявляют, что это помогает им лучше спать ночью и просыпаться утром, чувствуя себя более отдохнувшими. Напиток не следует употреблять в холодном или горячем виде, оптимально теплый настой. Температура заваривания зеленого чая до 80 градусов, но перед сном лучше дать чаю остыть до 60-70 градусов. Даже при отсутствии негативных реакций со стороны организма лучше избегать. Помимо всего, зеленый чай содержит вещество теофиллин, вызывающий мочегонный эффект. В некоторых случаях такой эффект окажется полезным, однако зеленый чай перед сном благодаря такому свойству может вызывать появление отеков и частых позывов в туалет. Многие любят пить вкусный и полезный зеленый чай, который особенно ценится за его бодрящие свойства. Чашечка зеленого чая с утра бодрит не хуже кофе, а в течение дня он пригодится, чтобы утолить жажду и восстановить силы. Частое употребление зеленого чая на протяжении дня либо постоянный его прием перед сном приводит к дисфункции почек. Зеленый чай на ночь относится к легким напиткам, но в его состав входит столько кофеина, сколько в кофе. Если после тяжелого дня вы мечтаете о чашечке зеленого чая на ночь, можно приготовить чайный настой именно так. Этот напиток не будет таким же ароматным и изысканным, как первые заварки. Поэтому пить зеленый чай следует с осторожностью, в течении дня этот напиток может стать отличной заменой кофе он бодрит и тонизирует, но употребление его перед сном может привести к нарушению сна, в том числе, и к

Каталог товаров

Чай зеленый Кукича
Чай зеленый Кукича
Описание

Кукича - японский чай, который готовят из листьев и веточек чайного дерева. Аромат этого чая ореховый и немножко кремовый. В этом чае низкое содержание кофеина, его с легкостью можно пить вечером. Настой нефритового цвета с легким сладким вкусом.

425 Руб. Sale Top
Набор
Набор "Чайное ассорти" зеленый чай с ягодами и фруктами (10 видов)
Описание

Ассорти зеленых чаев с разными добавками, спрессованных в кубики по 5-7 грамм: Зеленый чай с апельсином; Зеленый чай с вишней; Зеленый чай с мятой; Зеленый чай с персиком; Зеленый чай с черной смородиной; Зеленый чай с клубникой; Зеленый чай с имбирем; Зеленый чай с дыней; Зеленый чай с клюквой; Зеленый чай с малиной.

395 Руб. Sale Top
Чай связанный Люй Ли Чжи (Зеленый Ли Чжи), в уп. 5 шт.
Чай связанный Люй Ли Чжи (Зеленый Ли Чжи), в уп. 5 шт.
Описание

Изысканный чай, выращенный в провинции Фуцзянь. Его вкус напоминает о меде. Напиток может завариваться несколько раз.

470 Руб. Sale Top
Чай зеленый Люй Лун Чжу (Маленькая жемчужина дракона)
Чай зеленый Люй Лун Чжу (Маленькая жемчужина дракона)
Описание

Чай, выращиваемый в провинции Юньнань. При заваривании дает бледно-желтый настой с тонким ароматом, сладковатым, вяжущим вкусом. Этот чай хорошо пить утром, он бодрит и придает сил.

510 Руб. Sale Top
Чай связанный Хуа Ли Чжи (Жасминовый Ли Чжи), в уп. 5 шт.
Чай связанный Хуа Ли Чжи (Жасминовый Ли Чжи), в уп. 5 шт.
Описание

Китайский связанный чай с ароматом жасмина. Этот напиток можно заваривать несколько раз.

380 Руб. Sale Top
Чай зеленый Пушистый зайчик
Чай зеленый Пушистый зайчик
Описание

Состав: чай сенча, чай зеленый порох, ананас, календула, малина, незабудка, ароматизатор.

215 Руб. Sale Top
Чай зеленый Моргентау
Чай зеленый Моргентау
Описание

Состав: чай сенча, чай зеленый порох, синий василек, календула, лепестки розы, ароматизатор.

210 Руб. Sale Top
Чай зеленый Макао
Чай зеленый Макао
Описание

Состав: чай сенча, чай зеленый порох, ананас, календула, синий василек, лепестки розы, ароматизатор.

180 Руб. Sale Top
Подарочный чай для спасателей (зеленый)
Подарочный чай для спасателей (зеленый)
Описание

Качественный зеленый чай.

165 Руб. Sale Top
Чай зеленый Манго с генмайчой и ароматом кокоса, 100 г
Чай зеленый Манго с генмайчой и ароматом кокоса, 100 г
Описание

Состав: чай зеленый генмайча, чай зеленый сенча, кубики ананаса, кусочки манго, натуральный ароматизатор.

340 Руб. Sale Top
Чай зеленый Соусеп
Чай зеленый Соусеп
Описание

Состав: чай зеленый порох, чай зеленый жасминовый, плоды рожкового дерева, цедра апельсина, клубника, сафлор, ароматизатор.

200 Руб. Sale Top
Чай зеленый Земляника со сливками
Чай зеленый Земляника со сливками
Описание

Зеленый чай с нежным ароматом земляники и кусочками спелых ягод.

325 Руб. Sale Top
Чай зеленый Ганпаудер Бергамот
Чай зеленый Ганпаудер Бергамот
Описание

Зеленый чай ганпаудер с цедрой лимона и липой, ароматизированный маслом бергамота.

165 Руб. Sale Top
Чай зеленый Сянг Чха
Чай зеленый Сянг Чха
Описание

Элитный зеленый чай, произрастающий в провинции Чжецзян.

545 Руб. Sale Top
Чай зеленый с имбирем и медом
Чай зеленый с имбирем и медом
Описание

Состав: чай зеленый порох, имбирь, ароматизатор.

230 Руб. Sale Top
Чай зеленый Мишки Гамми
Чай зеленый Мишки Гамми
Описание

Состав: чай зеленый порох, ананас, календула, красная смородина, ароматизатор.

195 Руб. Sale Top
Чай зеленый Мохито
Чай зеленый Мохито
Описание

Зеленый чай с кусочками белого шоколада и мятно-цитрусовым ароматом.

375 Руб. Sale Top
Чай зеленый Сказочный
Чай зеленый Сказочный
Описание

Зеленый чай ганпаудер, с добавлением ягод вишни, кусочков клубники и лепестков розы.

295 Руб. Sale Top

Можно ли пить зеленый чай на ночь, польза и вред


Подпишись на наши новости

Header Border

Введи свой e-mail, чтобы получать последние новости о скидках и промоакциях нашего сайта