Как составить правильное питание – 100% методики ...

Сортировка

Режим правильного питания: что есть и когда, примерное меню

Сухофрукты сыр брынзу фрукты пирожные халву разнообразные сладости. И только в нашей стране список того, что едят с чаем, далеко от того, что традиционно подают к чаю в других странах. У нас чаепитие сопровождается полноценным приемом пищи, часто вредной и калорийной. Что рекомендуют есть с чаем при правильном питании по заверениям диетологов, чай, черный, зеленый или травяной, неотъемлемый компонент здорового питания. На ужин можно съесть отварное куриное филе с овощами и запить еду чаем. По возможности пейте чай и кофе с медом, но не с сахаром. Полное ощущение сытости наступает через 20 минут после окончания трапезы, то есть вставать из-за стола необходимо слегка голодным. Из сыров можно выбрать фета (5-15), рикотта (13), нежирный сыр ольтермани (16-17), моцарелла (23), чечил (5-10). В целом считается, что обычный процент жирности сыра это от 40 до 50, легкие от 20 до 30, обезжиренные менее 20. Яйца входят в обязательный список диетических продуктов. Ориентировочные рекомендованные показатели 60 г жиров, 75 г белков, 250 г углеводов и 30 г волокон. Зачастую мы не хотим есть, просто наш организм принимает нехватку жидкости за голод и заставляет нас съедать то, что на самом деле не нужно. В переводе на офисные реалии это означает, что из рациона надо исключить чипсы, всяческие крендели и печенья, выпечку с кремом и сэндвичи с большим количеством майонеза и масла

Каталог товаров

Чага с зеленым чаем, плитка, 50 г
Чага с зеленым чаем, плитка, 50 г
Описание

Высушенные кусочки березового гриба чага с зеленым чаем.

290 Руб. Sale Top
Шоколад Okasi
Шоколад Okasi "Иероглифы" с чаем матча, кватро, 9 шт х 5 г
Описание

9 маленьких шоколадок с японским чаем маття в упаковке с японскими иероглифами.

240 Руб. Sale Top
Батончик злаковый Okasi мюсли с чаем матча, 40 г
Батончик злаковый Okasi мюсли с чаем матча, 40 г
Описание

Уникальное лакомство - зеленый батончик-мюсли с чаем матча! Двойная польза для организма и необычное сочетание вкусов!

65 Руб. Sale Top
Вафельный батончик Okasi с чаем матча, 38 г
Вафельный батончик Okasi с чаем матча, 38 г
Описание

Удивительное лакомство с чаем матча порадует необычным сочетанием вкусов, питательностью и уникальным внешним видом! Только натуральные ингредиенты.

80 Руб. Sale Top
Набор
Набор "Имбирный" с чаем матча
Описание

Набор из двух предметов и японского чая матча

1710 Руб. Sale Top
Батончик марципановый с чаем матча 3%, 50 г
Батончик марципановый с чаем матча 3%, 50 г
Описание

Знаменитая европейская сладость с восточным вкусом: молотый миндаль с сахаром и добавлением знаменитого японского порошкового чая Матча.

165 Руб. Sale Top
Чай белый Шоу Мэй (Брови долголетия)
Чай белый Шоу Мэй (Брови долголетия)
Описание

Элитный китайский чай, культивируемый в горах Фуцзянь. Сорт отлично подойдет тем, кто только собирается начать свое знакомство с белым чаем.

275 Руб. Sale Top
Да Хун Пао Жоу Гуй, высший сорт
Да Хун Пао Жоу Гуй, высший сорт
Описание

Уишаньский улун, выращивающийся в горах УИ. Был признан императорским чаем ещё в династию Цин.

665 Руб. Sale Top
Подставка-подогреватель
Подставка-подогреватель "Сердечко", малая, стеклянная
Описание

Крепкая и массивная подставка-подогреватель для чайников. В центр ставится чайная свеча, которая позволяет сохранять чайник с чаем горячим, при этом не происходит закипания напитка.

395 Руб. Sale Top
Чай связанный Юй Лун Тао (Нефритовый персик дракона), в уп. 5 шт.
Чай связанный Юй Лун Тао (Нефритовый персик дракона), в уп. 5 шт.
Описание

Этот связанный чай производят в провинции Юньнань. Чайные листья свернуты в форме бутона, который при заваривании превращается в прекрасную хризантему. Этот чай считается самым красивым китайским чаем. При заваривании получается настой с нежным цветочным ароматом и мягким вкусом.

510 Руб. Sale Top
Шу Пуэр
Шу Пуэр "Кирпичик Императорский" 5,5 - 6,5 гр.
Описание

Юньнаньский мелколистовой Гун Тин Пуэр, что на китайском означает "Императорский пуэр". Приятный, крепкий вкус с лёгкими фруктовыми оттенками и длительным послевкусием.

25 Руб. Sale Top
Мате Playadito Tradicional в жестяной банке, 500 г
Мате Playadito Tradicional в жестяной банке, 500 г
Описание

Аргентинский мате с почти полным отсутствием пыли, что придаёт напитку особенную мягкость и приятный сладковатый вкус. Производится компанией Colonia Liebig.

2235 Руб. Sale Top
Мате Aguantadora Suave, 500 г
Мате Aguantadora Suave, 500 г
Описание

Aguantadora Suave - превосходный вариант от производителя из Монте-Карло, работающего с 1930 года. Этот йерба с пониженной горечью и небольшим стимулирующим эффектом. Агуантадора выдерживается до 18 месяцев, что делает его вкус очень интересным и деликатным.

870 Руб. Sale Top
Чай черный Дарджилинг 1-й сбор Ария SFTGFOP1 CHINA (2019)
Чай черный Дарджилинг 1-й сбор Ария SFTGFOP1 CHINA (2019)
Описание

Черный индийский чай с мускатным вкусом и медовым послевкусием. Отличается от обычных Дарджилингов тем, что для создания этого чая используют китайские кусты камелии, а не ассамского происхождения.

600 Руб. Sale Top
Чай связанный Корзина Будды с ароматом апельсина и персика в инд. упаковке
Чай связанный Корзина Будды с ароматом апельсина и персика в инд. упаковке
Описание

Зеленый связанный чай, изысканный и ароматный. Особенность заключается в том, что в процессе заваривания невзрачный шарик превращается цветок, напоминая раскрытие букета навстречу утренним лучам солнца. Чай ароматизирован маслами апельсина и персика.

115 Руб. Sale Top
Шу пуэр То Ча V93 Мэнхай “Да И”, 2018, 100 г
Шу пуэр То Ча V93 Мэнхай “Да И”, 2018, 100 г
Описание

Один из наиболее популярных классических чёрных Шу пуэров отличного качества, знаменитый V93. Чай плотно спрессован в форме гнезда, с высоким содержанием золотых типсов, что говорит о его высоких бодрящих качествах.

825 Руб. Sale Top
Мате Pajarito Premium Despalada, 500 г
Мате Pajarito Premium Despalada, 500 г
Описание

Новинка, которая очень популярна среди поклонников йерба. Деспалада значит, что в смеси в основном листья парагвайского падуба и минимальное количество палочек с пылью. Очень хорошо и приятно стимулирует.

1075 Руб. Sale Top
Мате Pajarito Premium Despalada, 40 г
Мате Pajarito Premium Despalada, 40 г
Описание

Новинка, которая очень популярна среди поклонников йерба. Деспалада значит, что в смеси в основном листья парагвайского падуба и минимальное количество палочек с пылью. Очень хорошо и приятно стимулирует.

120 Руб. Sale Top

С чем пить чай при правильном питании


Подпишись на наши новости

Header Border

Введи свой e-mail, чтобы получать последние новости о скидках и промоакциях нашего сайта